过头

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京都鐵板燒必吃指數：☆☆☆☆地址：台北市長春路6號B1這天又是託了梁幼祥大哥的福，來到京都鐵板燒吃午餐。這裡環境還不錯，服務人員很殷勤、很客氣。今天要吃的美食，海陸都有，所以搭配兩款FRIZZE氣泡化紅白酒，來自 阿根廷聖安娜酒廠 SANTA ANA，是由完整葡萄串榨汁，並經過低溫緩慢的進行發酵，再於瓶中進行二次發酵，發酵過程中產生的二氧化碳成為酒中汽泡的來源，喝起來很柔順、微甜，飲用前稍加冰鎮，溫度在5-7度，口感最佳！重點是很便宜，一瓶299啦！ 第一道菜是明蝦，材料很新鮮，師傅料理起來也是戰戰兢兢，因為在座多是料理界的名廚！蝦的尾巴，經過乾烤與調味，脆脆的吃下，能幫助鈣質的吸收，對身體很好喔！再來是海鱺魚，海鱺魚含優質蛋白質、多元不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的效果，另外DHA、EPA和維生素E等都是對人體有益的營養成本，大家有機會要多多攝取這類的養分喔！光顧著說他的好處，拍了料理中的海鱺魚，裝盤後我立刻吃掉，咀嚼美味時才發現忘了拍照！接下來這個讚啦，瑪瑙網鮑含豐富蛋白質與維他命A等養分，能滋補清熱，平衡血壓，滋陰養顔，清肝明目的食療功效，尤以明目之功效，師傅先直切兩刀，橫斷部分再切斜片，吃起來更軟嫩！l 蘆筍有良好的抗氧化能力，含豐富的鉀、鈣、鎂元素，有益心血管健康還可以預防癌症喔！這蘆筍既新鮮又很嫩啦！鮮嫩的牛肉配上橄欖油煎過的蒜粒，吃再飽還是要給他吃光光啦！最後還有超美味的牛筋喔！真是大開心啊，真是很感謝梁大哥啦！

連著十多天的大雨，宜蘭三星鄉全數蔥田都泡在水中。三星青蔥產銷班長廖文彬說，有的青蔥外表看不出異狀，但埋在稻草下的蔥白已開始腐爛，「拔到一半就斷了，沒辦法採收」。